ストレスとストレッサー

ストレスとは、生物学的には何らかの刺激によって
生体に生じた歪みの状態を意味しています。
元々は材料力学上の言葉で、
決して心理学的な言葉ではないことにご注意ください。



そのストレスを生物に与える何らかの刺激のことを
ストレッサーと呼びます。


所謂一般に言うところの、｢ストレス｣とは、意味合いが異なります。

そして、
ストレスやストレッサーは、
自覚できるものは、
対応の仕方がわかりますので、
そんなに怖くはありません。
むしろ自覚できないものの方が、
怖いとも言えます。